fbpx
Andas in – andas ut

Andas in – andas ut

Andas in – andas ut. Blunda och bara ta ett djupt andetag. Upprepa så många gånger som behövs. Så enkelt och helt gratis kan du ta en paus och fylla på med mer energi. Testa! Tänk på att andas in och ut genom näsan och ta djupa andetag. Vill du ha hjälp med hälso- och...
Tips till frukost och mellis

Tips till frukost och mellis

3 av våra favoriter till frukost eller mellis Brukar ni äta samma frukost eller har ni olika varje dag? Jag är själv så att jag gärna äter samma frukost varje dag under en lång period, jag tycker det är skönt att inte behöva tänka så mycket på vad jag ska göra på...