Barnyoga i Grupp
Med yoga, andning och avslappning får barnen vara här och nu och återhämta sig, stanna upp och pausa från alla intryck, samtidigt som vi har kul och stärker både kropp och sinne
Enskild Barnyoga & Motorisk Träning
Barnyoga på Skolor & Bibliotek
Recensioner
Barnen Älskar Yoga
”Jag tycker att det är skönt och roligt.”
”Bra stretchning, lugnt och riktigt mysigt.”
”Jag tycker om yoga för att det är lugnt och skönt.”
”Yoga gör mig lugn.”
Fördelar med yoga
Barnen tränar balans, smidighet och styrka
Barnen tränar fokus och koncentration
Barnen övar på andning och avslappning
Barnens kropp och sinne får ett avbrott från stress, information och intryck
Barnen ges möjlighet att stanna upp och känna efter, känna inåt – hur känns det just nu och var känns det
Barnen tränar på att lyssna på kroppens signaler
Barnens självkänsla stärks
Yoga är helt utan prestation
Senaste i bloggen
Höstens barnyogakurser
Skolstart, höst i luften och snart börjar även höstens barnyogakurser. Med yoga, andning och avslappning har vi en härlig yogastund tillsammans där barnen får återhämtning, samtidigt som dom övar på fokus, koncentration och på att bara vara bra precis som man är.Ett...
Lindas Barnyoga
Jag älskar när jag får nya insikter och en insikt som kom till mig häromdagen är hur ”stämningen” i barnyogagrupperna förändras allt eftersom vi kommer längre in i terminen. Från första gången när allt är nytt och ovant för barnen tills efter 3-4 tillfällen när alla...
Enskild Barnyoga
Idag har jag haft enskild yoga med en härlig tonåring och jag känner mig så tacksam över att få vara del av en hens resa, att få hjälpa och stötta med det som jag kan ge och att få se förändringen efterhand som vi träffas fler gånger. Under ett enskilt yogapass gör vi...
Prenumerera på nyhetsbrevet!
Få nyheter, schema och erbjudanden via e-post