fbpx

Idag har jag haft enskild yoga med en härlig tonåring och jag känner mig så tacksam över att få vara del av en hens resa, att få hjälpa och stötta med det som jag kan ge och att få se förändringen efterhand som vi träffas fler gånger. Under ett enskilt yogapass gör vi anpassade övningar utifrån vad som behöver stärkas. Det kan vara koordinationen som behöver övas upp eller styrkan, eller uthållighet att fokusera och fortsätta fast det känns svårt och jobbigt. För att öka upp självförtroendet och samtidigt stärka kroppen. Andningen, yogapositionerna och avslappningen är alla lika viktiga delar för att stärka upp barn och ungdomar.
Välkommen att höra av dig för att boka ett enskilt yogapass.

Här kan du läsa mer om Enskild Yoga & Motorisk Träning för barn och ungdomar.